Descoberta Do Fluxo. A Psicologia

Em "A Descoberta do Fluxo", o psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi aprofunda o conceito de fluxo (flow) — um estado mental de imersão total e engajamento em uma atividade — como chave para uma vida mais plena e significativa. Baseado em décadas de pesquisas, o autor demonstra como momentos de fluxo ocorrem nas mais diversas experiências do cotidiano, desde o trabalho até o lazer, e como é possível cultivá-los para alcançar maior bem-estar e realização pessoal.

O livro oferece reflexões práticas e acessíveis sobre como alinhar desafios e habilidades para viver com mais intensidade e propósito. Com uma linguagem clara e envolvente, a obra convida o leitor a transformar sua relação com o tempo, a atenção e a motivação, tornando a vida cotidiana uma fonte constante de satisfação.